【記者張可芙/綜合報導】

歌壇東方不敗張清芳(Stella)擔任埔里基督教醫院籌建長照大樓公益大使1年,為了籌募長照醫療興建基金,她登高一呼,號召演藝界歌王影后共13人,於昨(26日)站上臺北小巨蛋舉辦《富邦金控 張清芳與她的好友們慈善演唱會》。這場演出不只是重返舞台、更是一場為偏鄉長輩築家的行動。她表示,「2026年台灣正式邁入超高齡社會,每五人之中就有一名年滿65歲的長者,長期照護量能刻不容緩,因此希望透過這場演出,把掌聲化成力量,為中部長者打造完整醫療系統的長照機構。」
此次演出卡司史無前例地華麗,橫跨音樂與影視領域,包括張艾嘉、庾澄慶、巫啟賢、Ella陳嘉樺、李翊君、梁文音、許富凱、鳳小岳等歌手,以及影后林心如、楊謹華、林熙蕾、方芳芳同台共演,眾星不分資歷與輩份,齊聚一堂響應公益。整體氛圍也讓人想起1985年台灣樂壇首創的《明天會更好》大合唱,至今仍是華語歌壇史上難以超越的、最有意義大件事。當年參與時,張清芳仍是初出茅廬的新人,而40年後的2026年,她搖身一變成為此次慈善演出的發起者,身先士卒,將不同世代、不同領域的藝人朋友凝聚在同一個舞台上,讓音樂再次成為連結人心、傳遞善意的力量,也完美展現華語流行音樂史上又一亮眼的世代傳承!
影視歌巨擎張艾嘉的溫柔為演唱會引言,以她具溫度的嗓音和觀眾分享自己守護99歲老母親的心路歷程,呼籲大眾關注長者失去獨立能力後的尊嚴。張清芳以歡快的〈串起每一刻〉、〈MEN’S TALK〉揭開序幕,感性表示:「請張姐(張艾嘉)幫我引言特別有意義,雖然局勢不安,甚至有人認為慈善演唱會未必坐得滿,但我相信越不容易的事,越能代表大家的心意。」又說:「我們唱著同一首歌,但意義不一樣,應該把自己的能力、經歷與愛分享出去,這比辦個人演唱會更感動」。讓整座小巨蛋響遍感動的呼聲!
首位嘉賓巫啟賢現身與張清芳合唱〈舉棋不定〉,老友一相見就互相「爆料」,張清芳提起這次安排歌手們彩排,巫啟賢卻遲遲沒有出現,她打電話一問,才發現原來巫啟賢護照掉了無法回台灣,笑說巫啟賢就是常找麻煩的人。巫啟賢則爆料20多年前向張清芳「借錢」往事,如今他回報捐款,相當溫暖。
巫啟賢開玩笑說,這是「我為自己留後路」,因為20多年前他上綜藝節目,設計要打電話給好友借錢,「我想來想去,樂壇裡最有錢是張清芳」,因此他打給張清芳借100萬,電話中還聽到打麻將的「碰!」聲。人在打麻將的張清芳二話不說答應,叫巫啟賢隔天上午10點到她家樓下拿錢,後來張清芳知道這是節目設計,還念了巫啟賢「沒禮貌!」笑說巫啟賢讓自己「形象全毀」,讓她至今仍覺得又氣又好笑。

巫啟賢演唱〈等你等到我心痛〉和高難度的〈太傻〉,獻給在場所有愛心樂迷,並感念妻子就是在埔里基督教醫院出生,當場將張清芳給的10萬元友情紅包,再加碼40萬,變成50萬元捐出。張清芳亦揭他先前已在兩人在美國演唱會捐50萬的義舉,累積達百萬善款,讓巫啟賢驚呆自嘲:「我是失智了嗎?怎麼不記得!」又笑著對阿芳說:「好心有好報,希望以後我可以向妳借5百萬。」引發全場大笑!
演出中段迎來史上最強限定女團,Ella陳嘉樺、林心如、楊謹華與張清芳同台嗨唱〈來個蹦蹦〉、〈天天年輕〉。四人更呼喚台下的好姊妹林熙蕾上台,組成「加起來超過200歲」的絕美組合。舞台大螢幕透過AI模擬四人80歲時的模樣,呼應長照主題。Ella更活力四射地帶領大家舉杯,「敬未來的自己,保持年輕的心!」
Ella火力全開,笑言《華燈初上》裡的「蘇媽媽」楊謹華、「蘿絲媽媽」林心如,再加上「兩個孩子的媽」張清芳與勁寶媽的自己, 全都是「媽字輩」,一字排開氣勢驚人,但又表示今晚這裡不是劇中的Hikari(光酒吧),笑稱店名是「虛累累」,張清芳也幽默押韻點名,迎出另一位紅牌林熙蕾,讓全場好驚喜!
女神們還坐起高腳椅直接在舞台上開喝,開啟微醺聊天模式,暢談未來老後的生活。張清芳感性表示,大家都是有孩子的人,離長照的距離說長不長、說短不短,Ella表示,大夥兒加起來兩百多歲,也開始思考80歲的自己會是如何會是怎樣。

此時螢幕上秀出5人80歲時的AI模擬圖,一旁的Ella則是不改大喇喇性格,在台上秀緊實線條並豪邁宣言:「不要說我瘦,我有在練。」她隨即舉杯帶動氣氛:「我們敬未來的自己,希望未來的我們都能保持年輕的心。」在台上喝著小酒的閨蜜們,好像讓觀眾重溫了《華燈初上》的經典氛圍,演唱會就在這場既瘋狂又感性的「女神聊天會」中推向高峰。
星光二班梁文音演唱〈三個願望〉、〈最幸福的事〉、〈分手後不要做朋友〉,並與張清芳合唱聖歌〈能不能〉。金曲歌王許富凱則演唱〈祝福〉、〈對我祝福〉,並與張清芳合唱〈小姐請你給我愛〉。張清芳讚會認識許富凱是因為江蕙的大力推薦,讚他唱功爐火純菁,許富凱則感謝芳姐常找他吃飯,雙方情誼深厚。
演唱會的嘉賓陣容極具看點,淡出演藝圈許久的「最美主持人」方芳芳驚喜現身。今年65歲的她保養得宜,白皙的肌膚和一雙細腿成為全場視覺焦點。昨晚力挺好友張清芳籌募善款,登上小巨蛋跟她、李翊君合唱〈這些日子以來〉,引發萬人尖叫歡呼。
張清芳笑談平日常有飯局的邀約,但自從要辦慈善演唱會後,邀約居然大幅銳減,自嘲只好在家運動練唱,讓台下哈哈大笑,曾奪過金鐘主持人的方芳芳靈機一動,表示台下很多股票大王,像是台積電、宏碁,笑說「跟他們一個人募就夠了」,逗樂全場。
張清芳知道方芳芳每周都在上歌唱課,私下還會被老公督促,「她又煮菜又唱歌,她好忙,我問要不要上台唱歌,她立刻答應,到底哪來的膽子啊」,方芳芳雖自稱「方大膽」,但作為好友當然不能缺席,「我一定要圓阿芳的夢,你們(指觀眾)來到現場,就是阿芳的好朋友」。
而張清芳跟方芳芳、李翊君與其他閨密有個群組,組長是張小燕、群組名稱叫「鶯鶯燕燕」,3人笑說還好不是「婆婆媽媽」。同樣身為母親,張清芳很羨慕生女兒的李翊君,因為不像她跟方芳芳生兒子,直呼女兒比較貼心,還說是受方芳芳影響,自己才會生2個,方芳芳表示「兒子也有兒子的好」,緊接透露受人所託帶來禮物,後方大螢幕播放起張清芳二兒子Nicholas秘密拍攝的越洋VCR,看著大螢幕上兒子的臉龐,張清芳感動噴淚,還央求導播能不能再播放一次,方芳芳也幽默表示,會特別錄製成光碟,讓張清芳可以一次看個夠!
方芳芳也把握機會呼籲全場共同獻愛,碰巧27日是李翊君的生日,邀約全場共同祝她生日快樂。另外,張清芳聊到巫啟賢平常不愛出錢,稍早登高一呼果真引發漣漪,閨密曾馨瑩立刻傳訊息說要捐300萬,方芳芳透露曾馨瑩行善不落人後,私下常常幫助弱勢,「人美心善」。壽星李翊君也帶來紅遍半邊天的〈雨蝶〉、〈諾言〉。鳳小岳則展現新生代紳士風度,帶band演唱〈風車〉、〈南瓜超人〉,並與庾澄慶(哈林)合唱經典〈讓我一次愛個夠〉,他帥到讓哈林開玩笑預約:「老了要找你幫我拍痰」。
演唱會上哈林與鳳小岳合唱〈讓我一次愛個夠〉,哈林對張清芳笑說:「怎麼會找鳳小岳?我們是臘肉組,怎麼會找來鮮肉組。」他更打趣稱鳳小岳等「鮮肉組」是天降甘霖!張清芳也談到邀請鳳小岳的原因,表示兩人同唱片公司,雖非深交,但在一年多前公司春酒上,對方不僅外型亮眼,更在她離席時主動起身送上車,留下極佳印象,「非常有禮貌的年輕人,長照中心就需要這樣的人。」哈林立刻接話:「以後我們老了要曬太陽、拍痰,也需要這樣的年輕人。」在妙語如珠和全場笑聲連連下,哈林演唱了膾炙人口的〈情非得已〉、〈春泥〉。
哈林賣力熱唱,張清芳親自送水上台補給,笑喊:「我送水來了!」哈林則神補刀:「我們年紀大,連送水妹妹也資深。」現場還出現驚喜彩蛋,張清芳表示這回開唱有很多第二代成員挹注幫忙,讓哈林聽著聽著不禁訝異,「妳該不會再說我兒子吧?!」結果,果然是哈林的兒子庾恩利(小哈利),低調在台下擔任工作人員,負責演唱會剪接。事前完全不知情的哈林,得知後又驚又喜,幽默對張清芳喊話:「下次找我兒子,至少通知我一下!也讓我聊表心意。」兩人世紀合體合唱〈出嫁〉現高潮,張清芳再獻上詩歌〈保守你的心〉,感動了所有人。
壓軸橋段張清芳以「Timeless大組曲」重磅登場,依序演唱生涯名曲〈大雨的夜裡〉、〈認真的眼睛〉、〈為愛落淚〉、〈深邃與甜蜜〉、〈想你到心慌〉、〈不想你也難〉、〈燃燒一瞬間〉,串聯整段演出。整場演出透過一首首歌曲與一段段合唱,將音樂轉化為陪伴與支持,也讓這份來自舞台的力量,持續延伸至公益的每一個角落。
除了台上的歌聲,觀眾席也大有來頭,台大、榮總、北醫等各院院長皆親自到場支持。樂壇眾星也踴躍致上花籃祝賀,A-Lin、盧廣仲、陶喆、許茹芸、徐佳瑩、彭佳慧、許瑋甯等人皆送上花籃,展現演藝圈對公益行動的支持與凝聚力。其中,在台東跨年晚會上唱紅「那魯7-11」的金曲歌后A-Lin,花牌寫著「謝謝芳姐用音樂分享愛到每個角落,我們愛你。」並加上唇印,還署名「那魯灣A-Lin」,超級可愛。
台灣首富的鴻海集團創辦人郭台銘以及愛妻曾馨瑩,也一起送上大型粉紅愛心花籃獻上祝福。以粉紫色玫瑰、桔梗、康乃馨與蘭花打造,卡片寫下「天籟再起、光耀舞台;經典流傳、風采依舊」,不僅肯定張清芳的音樂地位,也致敬她投入長照公益的付出,永齡基金會曾馨瑩更慷慨捐出300萬元善款,為公益注入暖流。
張清芳在92歲母親的見證下,完美完成了這場史無前例的公益壯舉。張清芳感恩說:「只要聽到有人覺得看完演唱會得到溫暖,我就覺得比昨天又多做了一件好事。」演出結束後,觀眾意猶未盡地大喊安可,張清芳從主舞台緩緩升起,帶著現場觀眾唱跳了她的招牌台語歌曲〈無人熟識〉後,1萬人的小巨蛋現場彷彿有5萬人的歌聲,可說是響徹雲霄,在感動、溫馨的氣氛中為演唱會畫下圓滿句點!
韓國李旼奎代表親臨高雄與台灣總部潘字孺總經理聯袂啟動開幕剪綵 宣告品牌全面進軍台灣市場 (今)2025年11月17日,韓國高人氣連鎖品牌「三色三味」(韓文:삼색삼미),今日於高雄家樂福鼎山店盛大舉辦開幕記者會暨剪綵儀式。韓國品牌代表李旼奎特別來台出席,與台灣總部潘字孺總經理共同剪綵開幕,見證韓式餐飲品牌正式進軍台灣家樂福通路的重要時刻! 韓國代表 李旼奎 致詞。圖/三色三味提供 三色三味以「六分鐘現煮釜飯」聞名,強調專利釜鍋技術與韓國直送食材,短短兩年於韓國展店近數十間,是韓國熱度韓式品牌。三色三味自2025年9月於高雄漢神巨蛋設立首店以來,即創下高翻桌率與高回訪率。此次進駐家樂福鼎山店,象徵品牌由百貨餐飲向零售通路拓展,佈局日常家庭與都會上班族市場,進入品牌在台成長的長遠規劃。 韓國代表李旼奎於致詞中表示:「대만 시장은 아시아에서 가장 잠재력이 큰 한식 무대 중 하나로, 백화점과 다양한 유통 채널을 통해 더 많은 소비자들이 일상 속에서 한국 전통 솥밥 문화를 경험할 수 있기를 바랍니다.」(翻譯為:台灣市場是亞洲最具潛力的韓食舞台之一,希望透過百貨與多零售通路,讓更多消費者能在日常生活中體驗到來自韓國傳統釜飯文化。) 室內品牌座位區。圖/三色三味提供 台灣總部潘字孺總經理則指出,品牌在地化策略將以高雄為起點,未來三年內將佈局台灣各縣市並開設十家以上分店為前瞻規劃,並設立中央廚房以確保品質一致性與供應效率。潘字孺總經理進一步說明:「三色三味不僅是韓國品牌的延伸,更希望成為台灣消費者信任的餐飲新選擇,打造兼具效率、品質與文化深度的韓式優質品牌。」 台灣總部代表 潘字孺總經理 致詞。圖/三色三味提供 今日開幕現場氣氛熱烈並品牌同步推出長期品牌活動,店內小菜無限量供應、指定鍋物則贈韓國原裝進口海苔且消費滿額還加贈哈密瓜霜淇淋乙支! 長期活動宣傳。圖/三色三味提供 三色三味品牌名稱象徵三種色彩與三種味覺的和諧平衡,意指「多層次的味覺融合」。品牌以「釜飯+豆腐煲」為雙主軸,搭配6分鐘現點現煮模式,展現韓式料理的新速度與新標準。 此次家樂福鼎山店的開幕,不僅為品牌在台灣市場的再突破,更象徵韓國飲食文化與台灣零售通路的跨界結合。三色三味預期將以穩健節奏推進市場佈局,持續深化「韓味現煮」品牌印象,為台灣餐飲市場注入新能量。 特色餐點。圖/三色三味提供
臺中市政府於29日舉辦「臺中市企業永續A+行動頒獎典禮」,表揚在能源效率提升、減碳及永續治理等方面表現卓越的企業,獲獎企業涵蓋精密機械、航太、食品、生物科技等產業,展現本市各領域企業實踐永續的行動力。 經濟發展局張峯源局長表示,市長盧秀燕相當重視全球氣候變遷及國際淨零浪潮,並以協助企業建構綠色韌性供應鏈迎戰,市府已透過「永續淨零三部曲」、制定《永續淨零自治條例》及推動能源轉型,努力讓永續淨零與經濟發展並行不悖。「臺中市企業永續A+行動」,以「你的努力,值得被看見」為競賽宣導口號,不僅是對企業永續作為的肯定,更是打造地方企業與全球永續潮流接軌的關鍵。希望透過各企業實際行動,串聯產業供應鏈與社會各界資源,共同推動企業淨零與永續,讓完整的「永續生態圈」在臺中紮根。 經濟發展局指出,「臺中市企業永續A+行動」著重企業能源轉型與節能治理、減碳作為與綠色公益等面向,除了落實ESG,打造具備國際競爭力的永續供應鏈,藉以提升臺中整體產業的綠色競爭力。獲獎企業投入綠色製造與積極節能減碳,透過強化能源管理系統、廢水回收系統、汰換耗能設備等措施,有效提升能源效率,減少碳排放,落實循環經濟並轉化為永續競爭力。榮獲「永續領航獎」有台灣佳能股份有限公司、大銀微系統股份有限公司、羅布森股份有限公司共3家企業;「永續菁英獎」分別由漢翔航空工業股份有限公司、台中精機廠股份有限公司、正隆股份有限公司后里分公司、福壽實業股份有限公司、歐思佛生物科技股份有限公司、哈伯精密股份有限公司、味榮食品工業股份有限公司等7家企業,共計10家企業獲獎。 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 副局長林敏棋出席時進一步表示,市府積極協助企業淨零,更針對商場推動「臺中市商場低碳認證」作業,鼓勵大型商場率先落實節能減碳,114年度通過商場低碳認證的企業,包括統一超商股份有限公司泰安服務區、統一超商股份有限公司清水服務區、三中港奧特萊斯股份有限公司、特力屋股份有限公司北屯分公司、遠東百貨股份有限公司臺中分公司等5家大型商場,共同展現低碳執行績效,將作為臺中市企業低碳楷模,引領更多中小型商場加入綠能行列,協力朝2050年淨零碳排目標,打造「綠色商場」、「環境永續」雙贏局面。 副局長林敏棋強調,企業積極永續行動,不僅能提升國際競爭力,更能串聯整體供應鏈,希望透過競賽活動,激勵更多企業投入永續轉型的行列,與市府攜手實現社會共榮的永續生態圈。 今日到場貴賓有臺中市政府永續發展及低碳城市推動辦公室執行長李逸安、臺中市工商發展投資策進會黃于珊總幹事,市議員劉士州,獲頒「臺中市企業永續A+行動」及「臺中市商場低碳認證」之企業均派代表出席,立法委員廖偉翔、市議員黃馨慧、市議員陳文政、市議員林霈涵、市議員陳清龍、市議員邱愛珊亦派代表共襄盛舉。 (臺中市政府經濟發展局 廣告)
是新聞網 記者/林偉志 圖/unsplash 美國聯準會(Fed)於10月底再度降息1碼,激勵市場信心,也帶動近一週美債ETF買氣明顯回溫。其中,以復華20年美債(00768B)淨申購金額居冠,其次為國泰US短期公債(00865B)及中信美國公債20年(00795B),顯示長短天期產品同步受惠。 繼9月降息1碼後,Fed於10月底再度調降利率1碼,將聯邦基準利率區間下修至3.75%至4%,為今年第二次降息。受此帶動,美債ETF資金動能明顯回升。根據CMoney統計,美債ETF申贖金額已由前一週(10/17~10/24)淨流出28.7億元,縮減至上週(10/27~10/31)的9.5億元,資金回流力道逐漸增強。 上週共有六檔美債ETF呈現淨申購,其中以復華20年美債(00768B)最受青睞,單週淨申購金額達16.2億元,國泰US短期公債(00865B)與中信美國公債20年(00795B)分別為3.2億元及2.8億元。其餘如元大美債1-3(00719B)、元大美債7-10(00697B)及統一美債20年(00931B)等,則為小幅淨申購。 六檔美債ETF上週逆勢吸金 資料來源:CMoney,資料日期:2025/11/03 事實上,00768B堪稱今年最受矚目的美債ETF。儘管美債ETF整體規模大幅縮水,該檔ETF今年以來卻逆勢增加近24億元,規模成長穩居長天期美債ETF第一名,受益人數更暴增逾八成。買氣升溫主因在於其過去六年採「不配息」政策,帳上累積龐大債息,今年8月開始轉為季配息後,首配每單位配發達1.24元,年化配息率近10%,刷新美債ETF紀錄,甚至超越部分非投等債ETF,掀起投資人熱烈搶進。 根據復華投信官網資料,截至10月28日,00768B淨值組成中的「未實現利息收入(B1項目)」仍高達3.9元,市場也高度關注其下一次配息金額。預期該檔ETF可望在11月公告今年第二次配息,勢必再掀市場討論熱度。 展望後市,Fed今年已兩度降息,根據芝商所FedWatch工具(截至11月4日),市場預期12月再降息1碼的機率仍達近7成。法人認為,若降息循環持續展開,將有助於債市表現,現階段債市仍處相對低檔,為中長線布局良機。不過,也提醒投資人布局債市,仍應以「穩定配息」為核心策略,建立長期穩健的現金流來源,才能發揮債券ETF在資產配置中的穩定收益角色。 ※免責聲明:文中所提之個股內容,並非任何投資建議與參考,請審慎判斷評估風險,自負盈虧。
信義區貓咪咖啡廳中的創業故事,從永春站開始的溫柔步伐 從網路甜點工作室到永春站旁的小店,有人用一杯帶著麝香葡萄香氣的手沖咖啡,與兩隻慵懶的店貓,靜靜守住自己對甜點與生活的熱愛節奏。 在台北韓系咖啡廳風格盛行的信義區,一間信義區貓咪咖啡廳悄悄現身。位於捷運永春站不遠處,《光暖 Glownest》以寵物友善空間、日常手作甜點與療癒氛圍,吸引著習慣「跑咖」的城市居民。這家永春站咖啡廳,也是創辦人從甜點工作室出發、重新回歸實體的全新起點。 ▲信義區生日蛋糕客製服務,創辦人細心雕塑每一個細節,是打卡慶生的甜點首選(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 永春站貓咖推薦,打造寵物友善空間的日常生活感 創辦人笑著說:「店貓不是吸睛的裝飾,而是我生活的一部分。」麻吉與蛋白,這兩隻性格不同的貓咪,是店裡最療癒的存在,也經常成為來訪者難忘的亮點。《光暖 Glownest》因而被不少顧客列為「永春站貓咖推薦」的口袋名單。這間永春站咖啡廳同時打造出溫暖的寵物友善空間,開放毛孩落地、但需牽繩,讓愛貓與寵物家庭在信義區也能找到放鬆而自在的片刻。 ▲台北文青咖啡廳推薦,能自在喝咖啡、品嚐手作點心的靜謐空間(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 從甜點工作室到信義區手沖咖啡,結合台北客製蛋糕的細膩精神 這家永春站甜點店主打每日手作風格,甜點皆為當日現作,並搭配由專業烘豆師特調的信義區手沖咖啡,讓甜點與咖啡在香氣與口感上相得益彰。創辦人也提供台北客製整模蛋糕服務,無論是生日、節慶或求婚驚喜,都可依照需求細緻客製,選用自然奶油與溫柔擠花風格,視覺與味覺兼具,在社群平台上也獲得熱烈回響。 ▲永春站人氣甜點店,甜點小品到客製蛋糕一應俱全(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 信義區跑咖推薦!台北貓咖甜點店打造的療癒風格生活提案 許多來過《光暖 Glownest》的顧客都形容,這是一間能讓人放慢腳步的小店。作為信義區跑咖推薦的口袋名單之一,雖然空間不大,卻處處藏著細節與溫度。從貓咪的自在陪伴、台北韓系咖啡廳風格的柔和氛圍,到甜點背後的故事與烘豆的講究,這不僅是一家信義區必吃甜點店,更像是一則關於日常、真誠與療癒的生活提案。 關於《光暖 Glownest》的創辦背景與空間設計,常見問答彙整 Q1. 《光暖 Glownest》是什麼樣的咖啡廳?定位為哪一類型空間?A:這是一間位於台北信義區永春站附近的貓咪咖啡廳,融合甜點、手沖咖啡與信義區寵物友善空間。風格偏韓系,主打小型、安靜、療癒系氛圍。店內的咖啡豆風味會不定期更換,帶來滿滿的驚喜體驗。 Q2. 「光暖」這個品牌名稱有什麼由來?A:創辦人表示靈感來自日常生活中最喜歡的畫面:陽光、貓咪、甜點與咖啡。命名象徵空間希望帶給人「有光、有溫度」的感受。 Q3. 店內的貓咪可以互動嗎?是否有限制?A:可以,但需尊重貓咪意願。店內有兩隻貓(麻吉與蛋白),性格親人但不強制互動。拍照可行,但請避免使用閃光燈或追逐。 Q4. 《光暖 Glownest》適合久坐或工作嗎?是否提供插座與 Wi-Fi?A:《光暖 Glownest》的空間氛圍舒適愜意,並提供插座與公共 Wi-Fi,是許多人午後想放鬆片刻、品嘗甜點與咖啡的好選擇。由於座位有限,店家在假日以及平日客滿時段會限制90分鐘用餐時間,以免其他客人久候。 感謝本篇受訪商家:《光暖 Glownest》地址:臺北市信義區虎林街82巷74號官方IG:https://rink.cc/lu4pnGoogle地圖:https://rink.cc/oinr8 (最新資訊請以商家公告為準)
【News586/記者彭慧婉報導】冬至是象徵團圓與祝福的重要節日,許多人會在這一天享用熱騰騰的甜湯圓,迎接寒冬。然而,傳統甜湯圓糖分偏高,容易讓人在節慶中攝取過多糖分。天晟醫院營養師陳惠貽提醒,透過選擇合適的湯品與天然食材,不僅能保有節慶的甜蜜滋味,也能兼顧健康與安心。 湯圓與甜湯中的添加糖往往不易察覺,一旦攝取過量,容易導致熱量過剩與血糖波動。根據衛生福利部建議,成人每日添加糖攝取應低於總熱量的10%,若能控制在5%以下更為理想。長期攝取過多糖分,恐增加肥胖、糖尿病與代謝症候群等風險。 陳惠貽營養師建議,想要健康享用冬至甜湯圓,建議從三個方面著手:選對湯底:使用紅茶、烏龍茶或綠茶等無糖茶飲取代糖水,茶香自然回甘,有助減糖又提升風味。搭配天然食材:如桂圓、紅棗與枸杞,能提供自然甜味與溫補效果,並含有植化素與抗氧化成分。使用代糖:如赤藻醣醇,甜度為蔗糖的六到七成,幾乎無熱量且不易造成血糖波動,是控糖族群的理想選擇。 為讓民眾親身體驗「低糖也能很好吃」的冬至甜湯圓,天晟醫院安排「冬至甜湯圓健康試吃活動」,由營養師陳惠貽引導民眾進行品嚐與認識,透過實際體驗傳達健康版湯圓的製作與搭配理念,讓民眾了解節慶飲食也能吃得安心、減少負擔。 示範食譜|冬至甜湯圓(5人份)此食譜每人熱量約為175大卡,甜而不膩,適合全家人共享。材料:1.紅白小湯圓 300g(生重)。2.桂圓乾 30g。3.紅棗乾 5~8顆(小)。4.枸杞乾 2匙(約20g)。5.紅茶包 26g(加水約1000cc)。6.赤藻醣醇 25g。製作方式:1.甜湯製作:將水煮沸後關火,待水溫降至90°C時加入紅茶包浸泡10分鐘,取出後加入桂圓、紅棗與枸杞煮滾,最後加入赤藻醣醇調味即可。2.湯圓烹煮:湯圓不需解凍,滾水下鍋輕輕攪拌,湯圓浮起後加一碗冷水續煮10秒,再撈起與甜湯合併食用。 陳惠貽營養師也提醒,個人每日所需熱量會因年齡、活動量與健康狀況不同,建議如有個別需求可諮詢營養師,獲得更貼近自身狀況的飲食建議。天晟醫院持續推動營養教育與健康飲食觀念,透過實體活動與專業指導,鼓勵民眾在重要節日中也能做出聰明選擇。(圖:天晟醫院提供) Continue Reading
記者劉育良∕台北報導 近年來,旅行不再只是「看風景」,而是為了一場賽事,奔赴一座城市。從馬拉松、鐵人三項到越野跑,到滑雪、登山、高爾夫,年輕世代正掀起「邊運動、邊旅行」的運動旅遊風 潮,讓賽事成為探索世界的新理由。 好友相約登頂富士山之旅,在山頂迎接曙光。圖片提供AsiaYo 根據 AsiaYo 內部數據,運動旅遊營收呈現爆發式倍增。自 2023 年起,AsiaYo 運動旅遊業績連續多年呈現逾 2 倍至 2.5 倍以上的爆發性成長,到了 2026 年成長力道更為驚人,僅上半年的 GMV(總交易額)已超越 2025 年全年表現, 展現極強的高成長動能。今年加入的鐵人三項賽事報名熱度同樣高漲,熱門國際賽事甚至出現「名額比演唱會門票更難搶」的盛況, AsiaYo 除了推出創新「參賽權+住宿」一站式套裝行程外,更精準狙擊各種賽事型態的參賽者需求,依照不同的賽事提供交通接駁、單車託運等服務,結合靈活自由度與獨家名額。此外,「一人參賽、全家度假」也成為新型態旅遊模式,從個人挑戰延伸至全家同行,帶動陪伴型經濟新商機。 國際自行車賽沿途可以欣賞各地風景。圖片提供AsiaYo 此外,海外賽事熱度也持續升溫,國人預訂海外馬拉松運動旅遊的賽事場數,從 2025 年的 50 場增加至 2026 年約 70 場,從「追星」到「追賽事」,旅遊的理由正在悄悄改變,愈來愈多人不只想抵達目的地,更希望為自己設定一個值得出發的理由。當跑步不再只是跑步,而是一種 探索世界的方式,從一場馬拉松開始認識一座城市,或以鐵人三項挑戰自己,也讓「運動+ 旅行」成為新世代旅人的全新生活提案。 對許多想挑戰國際運動賽事的旅人而言,海外參賽最棘手的是「報名」與「住宿」兩大難 題,常面臨國際賽事「名額比演唱會難搶」的困境! AsiaYo 擺脫傳統團體行程的束縛,以強大的平台技術整合極度碎片化的預訂流程。不僅提供「保證參賽權+住宿」,針對馬拉松賽事提供接駁車與一日遊選購;針對鐵人三項等耐力運動,更提供「國內外交通(機票/火車票)」以及「單車與專業裝備來回託運」服務,讓選手與愛好者「動動手指,即可在單一平台一次完成預訂」,免去繁雜的多方聯絡與人工溝通。 其實對鐵人三項與極限運動選手來說,最棘手的往往不是報名,而是巨大專業裝備(如自行車)的跨境與跨區運輸、以及比賽會場與飯店之間的交通銜接,選擇 AsiaYo 平台預定,讓 旅人少一點行前奔波,多一點專注於賽事本身。 滑雪季節即將展開,日本、韓國是熱門滑雪點。圖片提供AsiaYo 住宿方面,AsiaYo 套裝行程精選鄰近賽場的優質飯店,步行就能抵達縮短往返交通時間,加 上飯店領取報名物資、簡化流程,讓選手能保留體力、安心備賽,省去舟車勞頓的負擔;選 擇 AsiaYo 套裝行程,不僅能及早確認參賽名額,還能擁有更多時間安排行程,讓旅途更便 利。從「住得近」到「跑得到」,一次解決海外參賽兩大痛點,讓運動旅遊不只是完成一場 比賽,更把時間與體力留給值得的旅程。運動旅遊不再是一個人的事,近年「陪伴型」運動旅遊逐漸崛起,跑者為了挑戰賽事出發,家人、伴侶或好友也一同踏上旅程,讓「一人參賽、全家度假」成為海外運動旅遊的新玩法。AsiaYo 分享,海外馬拉松旅遊超過 7 成選擇攜伴出遊,回購率更超過 4 成,顯示賽事不只是跑者的個人挑戰,更成為親友出遊、創造旅行回憶的新契機。 再以台灣討論度最高的「IRONMAN Penghu 澎湖國際鐵人三項賽」為例,AsiaYo 將與賽事主辦單位合作,致力將澎湖打造成如「世界鐵人聖地-夏威夷 Kona 島」般的頂級運動旅遊體驗,從 1.8 公里小鐵人到 226 公里大鐵人,參賽者一路泳渡碧海、騎越跨海大橋,將賽事與 澎湖獨有的島嶼風光一次收進旅程。AsiaYo「IRONMAN Penghu 澎湖國際鐵人三項賽」行 程包含機票、交通接駁,更貼心提供加購單車托運服務,入住飯店備有單車專屬存放地,賽 前還能享有豐盛早餐,為參賽前補充滿滿活力。 也可以看看 故事工廠11歲了!「勇氣+1 希望+1」11週年慶祝活動 應 瑋漢·2024 年 12 月 31 日 澎湖國際鐵人三項賽,考驗體能與心志。圖片提供AsiaYo 國際馬拉松不只是挑戰體能,更成為旅人探索城市的新方式。被列為「人生必跑海外全馬」之一的首爾馬拉松,適合想輕鬆跑、順遊城市的旅人,完賽後還能安排首爾觀光、醫美。冬季可鎖定富士山馬拉松,邊奔跑邊欣賞富士山沿途絕景;喜愛城市探索的跑者,還可挑戰東京傳承半程馬拉松、札幌馬拉松等賽事,跑進東京、首爾、札幌等城市。 滑雪、登山、高爾夫也成為旅人探索世界的新玩法。熱愛滑雪的旅人,可選擇 AsiaYo 日本、韓國高人氣滑雪行程,從新手一日遊到資深滑雪中文教練課,還有新潟妙高新井樂天渡 假村單板滑雪團,無論親子或好友同行,都能找到適合自己的滑雪方式。 越野跑賽事,近距離和大自然接觸。圖片提供AsiaYo
劉政/台東報導 2026年秋季臺東慢食節「夜食餐桌」,將於10月24日(六)、25日(日)17時至22時,在臺東新生廣場登場,以「臺東夜晚飲食記憶」為主題,邀請臺東料理人、農友與地方店家夥伴,從臺東人的夜晚飲食記憶出發,以當令食材、原民風味與地方故事,端出一場屬於臺東的深夜風土饗宴。 縣府指出,「夜食餐桌」希望帶大家重新想像,在炸雞、滷味與便利商店之外,臺東曾經的夜晚,還有什麼值得被記住、被分享,也值得繼續傳下去的味道? 縣長饒慶鈴表示,臺東慢食節自2017年創辦以來,持續以「優質、純淨、公平」為核心精神,從保種、發酵、採集,到地方食材與飲食文化的推廣,逐步累積臺東獨有的慢食行動與地方經驗。今年秋季「夜食餐桌」特別從「晚餐」及「宵夜」切入,從日常生活裡最貼近人的一餐,重新看見地方飲食文化,也帶領大家思考夜間飲食的在地性、文化性與永續可能。 縣府指出,本次活動以「慢食集」、「慢食講」、「慢食吟」、「慢食器」、「慢食導」五大主題展開,從吃、聽、唱、做、走等不同方式,邀請民眾用五感走進臺東的夜食文化。在「慢食集」部分,以臺東夜間飲食記憶為靈感,結合原民風味與當令食材,設計活動限定料理。也許是一碗在戲院旁、陪伴幾代臺東人記憶中的古早味,也可能是一道從土地、山林與部落風味而來的圍火良伴;也許是下火車站後那晚撫慰疲勞的熱湯。每一道端上餐桌的食物,都有屬於臺東在地人的情感記憶。 在「慢食講」,看見臺東飲食如何跟著城市紋理的變遷,重新看見「吃」的文化如何成為理解、記憶地方的一種方式。在「慢食吟」,則是讓飲食不只停留在味覺,也透過歌聲、音樂與現場交流,感受臺東夜晚獨有的生活節奏。在「慢食器」,則是希望從天然材料出發,透過手作認識食器與環境的關係,也重新思考一件餐具從哪裡來、最後又回到哪裡去。在「慢食導」,臺東慢食協會將帶領民眾深入認識「夜食餐桌」料理背後的職人故事、食材來源與環境價值,讓一口食物不只是好吃,更成為認識土地的一扇入口。 秋收時節,臺東縣政府邀請大家走進夜色中的臺東新生廣場,在一口熱食、一段歌聲、一場對話之間,重新認識臺東的深夜風土。2026臺東慢食節「夜食餐桌」免費入場,全區不提供一次性餐具,歡迎民眾自備餐具,在秋夜裡一起坐上這張屬於臺東的餐桌,慢慢吃、慢慢聽,也慢慢認識一個地方最真實的味道。 此篇文章最開始出處為: 臺東慢食節「夜食餐桌」 10月24、25日新生廣場登場
文/吳芮醫生 過去我們談醫美,談的是針對臉部特定問題的「局部修圖」;現在,全球正在興起的,是一場從內到外、從頭到腳的系統性升級。這股名為「大健康與慢老整合」(Integrative Longevity & Aesthetics)的浪潮,正徹底改寫美的定義——美,不再只是皮膚的狀態,而是整體生命品質的展現。 從「抗老焦慮」到「精準慢老」的思維革命 傳統的「抗老」(Anti-Aging)帶有對抗、否定的意味;而「慢老」(Longevity)則強調主動經營、優化健康壽命(Healthspan)。2026年最關鍵的轉變,是醫美產業正從單一的「美容範疇」,跨入「生物醫學與功能老化」的新時代。這意味著,診所不再只是處理皺紋或鬆弛,而是透過功能性檢測(如荷爾蒙、發炎指標、代謝狀態)來解讀肌膚背後的系統性問題。 肌膚被視為身體最大的「生物信號燈」——慢性發炎、氧化壓力、荷爾蒙失調,都會第一時間反映在膚質與老化速度上。因此,真正的慢老整合,是將營養、睡眠、運動、壓力管理與再生醫學療程視為一個整體方案,而非各自獨立的項目。 全球先進國家的實踐路線 這股整合浪潮在不同國家展現出各具特色的樣貌: · 美國:從診所到生態系。作為全球抗衰老市場的龍頭(2025年規模達148億美元),美國已發展出完整的「長壽產業鏈」。診所不再只提供注射服務,而是結合處方管理、定制營養補充、荷爾蒙優化與AI診斷,將醫美轉變為「全生命週期管理」。80%的成年人已採取預防性保養,且不再區分「醫美」與「健康」支出。 · 英國:正規醫療化與功能性醫學導入。英國皇家醫學會成立「醫美與外科部」,將醫美正式納入正統醫學體系。診所開始將功能性醫學、荷爾蒙檢測納入諮詢流程,探索壓力、睡眠、代謝健康與臉部老化的關聯。這使得醫美從「選擇性消費」轉向「健康優化策略」。 · 泰國:「長壽旅遊」的頂級體驗。泰國以「醫療樞紐」國家戰略為基礎,打造獨特的長壽旅遊模式。曼谷的頂級長壽診所提供「長壽5.0」服務——整合AI、雲端、預測醫學與再生醫學,並結合「藍區」生活哲學(社群連結、正念、抗炎飲食)。在同樣高品質下,費用僅為歐美的四成,且政府推出90天醫療簽證,吸引全球高淨值客群。 · 亞太(韓、日):創新與生活化並進。南韓擁有強大的再生醫學研究基礎,但監管相對嚴格,業界呼籲需從「K-Beauty」升級為「長壽產業」國家戰略。日本則發揮其再生醫學法規優勢(有條件限期批准),將長壽概念融入非傳統場域,例如與健身房合作開設「長壽空間」,將健康管理生活化。 「加法時代」:從單一療法到療程堆疊 實現整合慢老的具體方法,是「療程堆疊」(Treatment Stacking)——結合再生注射(如多核苷酸、外泌體)、能量設備與生活型態介入,追求1+1>2的協同效果。全球複合式療法市場預估至2034年將達80.3億美元。這背後是消費者從「追求改變」轉向「追求優化」的心態——他們要的是「最好的自己」,而非「別人的臉」。 「大健康與慢老整合」標誌著醫美正式告別「表面功夫」的時代。它不再僅是關乎外表,而是將肌膚視為一面鏡子,映照出我們如何對待自己的身體、心智與生活方式。這場革命,讓美麗有了更深刻、更長久的意義。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.