2026/01/06 14:52:43文/營養師 高敏敏
雖然說台灣人吃鍋不分季節,但冬天吃鍋特別療癒啊,尤其很多愛喝湯的朋友,最喜歡那種滑順濃郁的湯頭,一不小心就喝了好幾碗~但!!大家可要注意了,火鍋湯底可是隱藏版的熱量地雷,一碗下肚不只熱量飆高,連油脂、鈉含量都爆表,先帶大家搞懂湯底!有些鍋底看起來清淡,卻暗藏高油高鹽陷阱。
火鍋湯底 熱量停看聽:
紅燈區(高油高鹽 盡量不選!)
麻辣鍋 810 kcal
起司牛奶鍋 305 kcal
酸菜白肉鍋 375 kcal
番茄鍋 415 kcal
叻沙鍋 412 kcal
沙茶鍋 285 kcal
這些湯底油脂與鈉含量高 熬煮越久越濃稠
熱量加乘不知不覺就破表
黃燈區(中等熱量 偶爾吃就好!)
牛奶鍋 210 kcal
南瓜鍋 165 kcal
藥膳鍋 170 kcal
石頭鍋 160 kcal
泡菜鍋 160 kcal
想吃有味道又不太負擔 可以偶爾選
但還是建議控制湯量 才不會攝取過多鈉
綠燈區(負擔較低 優先選!)
昆布鍋 35 kcal
菌菇鍋 80 kcal
胡椒豚骨鍋 93 kcal
酸白菜鍋 95 kcal
味噌鍋 75 kcal
白開水鍋 0 kcal
這類湯底較清爽且負擔低
特別推薦想控油控鹽的族群優先選擇
另外,很多人以為番茄鍋屬於清爽蔬菜湯,但其實有些店家會先用油炒番茄,還會加入奶油、糖或番茄醬調味,讓湯頭更濃郁卻也藏著高熱量,建議選擇湯色清澈、浮油少的版本,才能真正喝得健康又安心。
這樣吃 減少負擔:
STEP 1|選清湯底 越乾淨越好
選擇清爽湯底 能減少油脂與鈉攝取 也比較不會越煮越鹹
STEP 2|蔬菜先煮
葉菜、菇類、根莖類先下鍋
讓湯底更乾淨、少油
STEP 3|肉片再下鍋
優先選低脂海鮮類 避免肉類的油脂殘留於鍋中
STEP 4|最後才吃飯/麵/冬粉
澱粉放最後吃 能延緩血糖上升
營養師小提醒
吃鍋關鍵在於怎麼選、怎麼吃,建議以蔬菜為主角,多加入高纖維的葉菜、菇類、豆腐,能幫助油脂代謝、促進腸胃蠕動,肉類選擇瘦肉或海鮮類,不僅熱量更低,也能減少飽和脂肪攝取,另外火鍋料盡量少吃加工品,像貢丸、魚漿、火鍋餃等都容易藏鈉藏油,吃鍋時搭配白開水或無糖茶,取代含糖飲料,學會這樣聰明吃,享受美味的同時,也能維持好體態與健康。
韓國李旼奎代表親臨高雄與台灣總部潘字孺總經理聯袂啟動開幕剪綵 宣告品牌全面進軍台灣市場 (今)2025年11月17日,韓國高人氣連鎖品牌「三色三味」(韓文:삼색삼미),今日於高雄家樂福鼎山店盛大舉辦開幕記者會暨剪綵儀式。韓國品牌代表李旼奎特別來台出席,與台灣總部潘字孺總經理共同剪綵開幕,見證韓式餐飲品牌正式進軍台灣家樂福通路的重要時刻! 韓國代表 李旼奎 致詞。圖/三色三味提供 三色三味以「六分鐘現煮釜飯」聞名,強調專利釜鍋技術與韓國直送食材,短短兩年於韓國展店近數十間,是韓國熱度韓式品牌。三色三味自2025年9月於高雄漢神巨蛋設立首店以來,即創下高翻桌率與高回訪率。此次進駐家樂福鼎山店,象徵品牌由百貨餐飲向零售通路拓展,佈局日常家庭與都會上班族市場,進入品牌在台成長的長遠規劃。 韓國代表李旼奎於致詞中表示:「대만 시장은 아시아에서 가장 잠재력이 큰 한식 무대 중 하나로, 백화점과 다양한 유통 채널을 통해 더 많은 소비자들이 일상 속에서 한국 전통 솥밥 문화를 경험할 수 있기를 바랍니다.」(翻譯為:台灣市場是亞洲最具潛力的韓食舞台之一,希望透過百貨與多零售通路,讓更多消費者能在日常生活中體驗到來自韓國傳統釜飯文化。) 室內品牌座位區。圖/三色三味提供 台灣總部潘字孺總經理則指出,品牌在地化策略將以高雄為起點,未來三年內將佈局台灣各縣市並開設十家以上分店為前瞻規劃,並設立中央廚房以確保品質一致性與供應效率。潘字孺總經理進一步說明:「三色三味不僅是韓國品牌的延伸,更希望成為台灣消費者信任的餐飲新選擇,打造兼具效率、品質與文化深度的韓式優質品牌。」 台灣總部代表 潘字孺總經理 致詞。圖/三色三味提供 今日開幕現場氣氛熱烈並品牌同步推出長期品牌活動,店內小菜無限量供應、指定鍋物則贈韓國原裝進口海苔且消費滿額還加贈哈密瓜霜淇淋乙支! 長期活動宣傳。圖/三色三味提供 三色三味品牌名稱象徵三種色彩與三種味覺的和諧平衡,意指「多層次的味覺融合」。品牌以「釜飯+豆腐煲」為雙主軸,搭配6分鐘現點現煮模式,展現韓式料理的新速度與新標準。 此次家樂福鼎山店的開幕,不僅為品牌在台灣市場的再突破,更象徵韓國飲食文化與台灣零售通路的跨界結合。三色三味預期將以穩健節奏推進市場佈局,持續深化「韓味現煮」品牌印象,為台灣餐飲市場注入新能量。 特色餐點。圖/三色三味提供
臺中市政府於29日舉辦「臺中市企業永續A+行動頒獎典禮」,表揚在能源效率提升、減碳及永續治理等方面表現卓越的企業,獲獎企業涵蓋精密機械、航太、食品、生物科技等產業,展現本市各領域企業實踐永續的行動力。 經濟發展局張峯源局長表示,市長盧秀燕相當重視全球氣候變遷及國際淨零浪潮,並以協助企業建構綠色韌性供應鏈迎戰,市府已透過「永續淨零三部曲」、制定《永續淨零自治條例》及推動能源轉型,努力讓永續淨零與經濟發展並行不悖。「臺中市企業永續A+行動」,以「你的努力,值得被看見」為競賽宣導口號,不僅是對企業永續作為的肯定,更是打造地方企業與全球永續潮流接軌的關鍵。希望透過各企業實際行動,串聯產業供應鏈與社會各界資源,共同推動企業淨零與永續,讓完整的「永續生態圈」在臺中紮根。 經濟發展局指出,「臺中市企業永續A+行動」著重企業能源轉型與節能治理、減碳作為與綠色公益等面向,除了落實ESG,打造具備國際競爭力的永續供應鏈,藉以提升臺中整體產業的綠色競爭力。獲獎企業投入綠色製造與積極節能減碳,透過強化能源管理系統、廢水回收系統、汰換耗能設備等措施,有效提升能源效率,減少碳排放,落實循環經濟並轉化為永續競爭力。榮獲「永續領航獎」有台灣佳能股份有限公司、大銀微系統股份有限公司、羅布森股份有限公司共3家企業;「永續菁英獎」分別由漢翔航空工業股份有限公司、台中精機廠股份有限公司、正隆股份有限公司后里分公司、福壽實業股份有限公司、歐思佛生物科技股份有限公司、哈伯精密股份有限公司、味榮食品工業股份有限公司等7家企業,共計10家企業獲獎。 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 副局長林敏棋出席時進一步表示,市府積極協助企業淨零,更針對商場推動「臺中市商場低碳認證」作業,鼓勵大型商場率先落實節能減碳,114年度通過商場低碳認證的企業,包括統一超商股份有限公司泰安服務區、統一超商股份有限公司清水服務區、三中港奧特萊斯股份有限公司、特力屋股份有限公司北屯分公司、遠東百貨股份有限公司臺中分公司等5家大型商場,共同展現低碳執行績效,將作為臺中市企業低碳楷模,引領更多中小型商場加入綠能行列,協力朝2050年淨零碳排目標,打造「綠色商場」、「環境永續」雙贏局面。 副局長林敏棋強調,企業積極永續行動,不僅能提升國際競爭力,更能串聯整體供應鏈,希望透過競賽活動,激勵更多企業投入永續轉型的行列,與市府攜手實現社會共榮的永續生態圈。 今日到場貴賓有臺中市政府永續發展及低碳城市推動辦公室執行長李逸安、臺中市工商發展投資策進會黃于珊總幹事,市議員劉士州,獲頒「臺中市企業永續A+行動」及「臺中市商場低碳認證」之企業均派代表出席,立法委員廖偉翔、市議員黃馨慧、市議員陳文政、市議員林霈涵、市議員陳清龍、市議員邱愛珊亦派代表共襄盛舉。 (臺中市政府經濟發展局 廣告)
是新聞網 記者/林偉志 圖/unsplash 美國聯準會(Fed)於10月底再度降息1碼,激勵市場信心,也帶動近一週美債ETF買氣明顯回溫。其中,以復華20年美債(00768B)淨申購金額居冠,其次為國泰US短期公債(00865B)及中信美國公債20年(00795B),顯示長短天期產品同步受惠。 繼9月降息1碼後,Fed於10月底再度調降利率1碼,將聯邦基準利率區間下修至3.75%至4%,為今年第二次降息。受此帶動,美債ETF資金動能明顯回升。根據CMoney統計,美債ETF申贖金額已由前一週(10/17~10/24)淨流出28.7億元,縮減至上週(10/27~10/31)的9.5億元,資金回流力道逐漸增強。 上週共有六檔美債ETF呈現淨申購,其中以復華20年美債(00768B)最受青睞,單週淨申購金額達16.2億元,國泰US短期公債(00865B)與中信美國公債20年(00795B)分別為3.2億元及2.8億元。其餘如元大美債1-3(00719B)、元大美債7-10(00697B)及統一美債20年(00931B)等,則為小幅淨申購。 六檔美債ETF上週逆勢吸金 資料來源:CMoney,資料日期:2025/11/03 事實上,00768B堪稱今年最受矚目的美債ETF。儘管美債ETF整體規模大幅縮水,該檔ETF今年以來卻逆勢增加近24億元,規模成長穩居長天期美債ETF第一名,受益人數更暴增逾八成。買氣升溫主因在於其過去六年採「不配息」政策,帳上累積龐大債息,今年8月開始轉為季配息後,首配每單位配發達1.24元,年化配息率近10%,刷新美債ETF紀錄,甚至超越部分非投等債ETF,掀起投資人熱烈搶進。 根據復華投信官網資料,截至10月28日,00768B淨值組成中的「未實現利息收入(B1項目)」仍高達3.9元,市場也高度關注其下一次配息金額。預期該檔ETF可望在11月公告今年第二次配息,勢必再掀市場討論熱度。 展望後市,Fed今年已兩度降息,根據芝商所FedWatch工具(截至11月4日),市場預期12月再降息1碼的機率仍達近7成。法人認為,若降息循環持續展開,將有助於債市表現,現階段債市仍處相對低檔,為中長線布局良機。不過,也提醒投資人布局債市,仍應以「穩定配息」為核心策略,建立長期穩健的現金流來源,才能發揮債券ETF在資產配置中的穩定收益角色。 ※免責聲明:文中所提之個股內容,並非任何投資建議與參考,請審慎判斷評估風險,自負盈虧。
信義區貓咪咖啡廳中的創業故事,從永春站開始的溫柔步伐 從網路甜點工作室到永春站旁的小店,有人用一杯帶著麝香葡萄香氣的手沖咖啡,與兩隻慵懶的店貓,靜靜守住自己對甜點與生活的熱愛節奏。 在台北韓系咖啡廳風格盛行的信義區,一間信義區貓咪咖啡廳悄悄現身。位於捷運永春站不遠處,《光暖 Glownest》以寵物友善空間、日常手作甜點與療癒氛圍,吸引著習慣「跑咖」的城市居民。這家永春站咖啡廳,也是創辦人從甜點工作室出發、重新回歸實體的全新起點。 ▲信義區生日蛋糕客製服務,創辦人細心雕塑每一個細節,是打卡慶生的甜點首選(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 永春站貓咖推薦,打造寵物友善空間的日常生活感 創辦人笑著說:「店貓不是吸睛的裝飾,而是我生活的一部分。」麻吉與蛋白,這兩隻性格不同的貓咪,是店裡最療癒的存在,也經常成為來訪者難忘的亮點。《光暖 Glownest》因而被不少顧客列為「永春站貓咖推薦」的口袋名單。這間永春站咖啡廳同時打造出溫暖的寵物友善空間,開放毛孩落地、但需牽繩,讓愛貓與寵物家庭在信義區也能找到放鬆而自在的片刻。 ▲台北文青咖啡廳推薦,能自在喝咖啡、品嚐手作點心的靜謐空間(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 從甜點工作室到信義區手沖咖啡,結合台北客製蛋糕的細膩精神 這家永春站甜點店主打每日手作風格,甜點皆為當日現作,並搭配由專業烘豆師特調的信義區手沖咖啡,讓甜點與咖啡在香氣與口感上相得益彰。創辦人也提供台北客製整模蛋糕服務,無論是生日、節慶或求婚驚喜,都可依照需求細緻客製,選用自然奶油與溫柔擠花風格,視覺與味覺兼具,在社群平台上也獲得熱烈回響。 ▲永春站人氣甜點店,甜點小品到客製蛋糕一應俱全(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 信義區跑咖推薦!台北貓咖甜點店打造的療癒風格生活提案 許多來過《光暖 Glownest》的顧客都形容,這是一間能讓人放慢腳步的小店。作為信義區跑咖推薦的口袋名單之一,雖然空間不大,卻處處藏著細節與溫度。從貓咪的自在陪伴、台北韓系咖啡廳風格的柔和氛圍,到甜點背後的故事與烘豆的講究,這不僅是一家信義區必吃甜點店,更像是一則關於日常、真誠與療癒的生活提案。 關於《光暖 Glownest》的創辦背景與空間設計,常見問答彙整 Q1. 《光暖 Glownest》是什麼樣的咖啡廳?定位為哪一類型空間?A:這是一間位於台北信義區永春站附近的貓咪咖啡廳,融合甜點、手沖咖啡與信義區寵物友善空間。風格偏韓系,主打小型、安靜、療癒系氛圍。店內的咖啡豆風味會不定期更換,帶來滿滿的驚喜體驗。 Q2. 「光暖」這個品牌名稱有什麼由來?A:創辦人表示靈感來自日常生活中最喜歡的畫面:陽光、貓咪、甜點與咖啡。命名象徵空間希望帶給人「有光、有溫度」的感受。 Q3. 店內的貓咪可以互動嗎?是否有限制?A:可以,但需尊重貓咪意願。店內有兩隻貓(麻吉與蛋白),性格親人但不強制互動。拍照可行,但請避免使用閃光燈或追逐。 Q4. 《光暖 Glownest》適合久坐或工作嗎?是否提供插座與 Wi-Fi?A:《光暖 Glownest》的空間氛圍舒適愜意,並提供插座與公共 Wi-Fi,是許多人午後想放鬆片刻、品嘗甜點與咖啡的好選擇。由於座位有限,店家在假日以及平日客滿時段會限制90分鐘用餐時間,以免其他客人久候。 感謝本篇受訪商家:《光暖 Glownest》地址:臺北市信義區虎林街82巷74號官方IG:https://rink.cc/lu4pnGoogle地圖:https://rink.cc/oinr8 (最新資訊請以商家公告為準)
【News586/記者彭慧婉報導】冬至是象徵團圓與祝福的重要節日,許多人會在這一天享用熱騰騰的甜湯圓,迎接寒冬。然而,傳統甜湯圓糖分偏高,容易讓人在節慶中攝取過多糖分。天晟醫院營養師陳惠貽提醒,透過選擇合適的湯品與天然食材,不僅能保有節慶的甜蜜滋味,也能兼顧健康與安心。 湯圓與甜湯中的添加糖往往不易察覺,一旦攝取過量,容易導致熱量過剩與血糖波動。根據衛生福利部建議,成人每日添加糖攝取應低於總熱量的10%,若能控制在5%以下更為理想。長期攝取過多糖分,恐增加肥胖、糖尿病與代謝症候群等風險。 陳惠貽營養師建議,想要健康享用冬至甜湯圓,建議從三個方面著手:選對湯底:使用紅茶、烏龍茶或綠茶等無糖茶飲取代糖水,茶香自然回甘,有助減糖又提升風味。搭配天然食材:如桂圓、紅棗與枸杞,能提供自然甜味與溫補效果,並含有植化素與抗氧化成分。使用代糖:如赤藻醣醇,甜度為蔗糖的六到七成,幾乎無熱量且不易造成血糖波動,是控糖族群的理想選擇。 為讓民眾親身體驗「低糖也能很好吃」的冬至甜湯圓,天晟醫院安排「冬至甜湯圓健康試吃活動」,由營養師陳惠貽引導民眾進行品嚐與認識,透過實際體驗傳達健康版湯圓的製作與搭配理念,讓民眾了解節慶飲食也能吃得安心、減少負擔。 示範食譜|冬至甜湯圓(5人份)此食譜每人熱量約為175大卡,甜而不膩,適合全家人共享。材料:1.紅白小湯圓 300g(生重)。2.桂圓乾 30g。3.紅棗乾 5~8顆(小)。4.枸杞乾 2匙(約20g)。5.紅茶包 26g(加水約1000cc)。6.赤藻醣醇 25g。製作方式:1.甜湯製作:將水煮沸後關火,待水溫降至90°C時加入紅茶包浸泡10分鐘,取出後加入桂圓、紅棗與枸杞煮滾,最後加入赤藻醣醇調味即可。2.湯圓烹煮:湯圓不需解凍,滾水下鍋輕輕攪拌,湯圓浮起後加一碗冷水續煮10秒,再撈起與甜湯合併食用。 陳惠貽營養師也提醒,個人每日所需熱量會因年齡、活動量與健康狀況不同,建議如有個別需求可諮詢營養師,獲得更貼近自身狀況的飲食建議。天晟醫院持續推動營養教育與健康飲食觀念,透過實體活動與專業指導,鼓勵民眾在重要節日中也能做出聰明選擇。(圖:天晟醫院提供) Continue Reading
圖/示意圖 商傳媒|葉安庭/綜合外電報導 歐盟(EU)已承諾投入 4280 萬美元,支持 Google 在東部非洲推動的海底電纜延伸計畫。這項計畫將把肯亞、坦尚尼亞、索馬利亞與吉布地四個國家,連接至一條橫跨歐洲、中東和印度的主要數位骨幹網路,以強化區域數位連結與加速經濟發展。此筆資金為肯亞總統威廉·魯託(William Ruto)與歐盟執委會執行副主席 Henna Virkkunen 在布魯塞爾會談後,於昨日(6月9日)宣布,這也是歐盟對該地區更廣泛的 1.39 億歐元數位投資計畫的一部分。 根據《Business Insider Africa》報導,這條由歐盟支持的海底電纜,是 Google 於 2021 年與義大利電信公司 Sparkle 等業者合作推出的 Blue-Raman 海底電纜系統的非洲延伸部分。Blue-Raman 網路總長達 12,700 公里,設計目的為透過中東連接歐洲與印度,為國際網際網路流量提供一條新的替代路徑,避免傳統數位瓶頸。其最初的 Blue 段連接義大利、法國、希臘與以色列,Raman 段則連接約旦、沙烏地阿拉伯、吉布地、阿曼與印度。此系統包含 16 對光纖,並採開放存取模式運作,旨在提升網路服務供應商之間的競爭。 這次在東部非洲的延伸計畫,將把吉布地連接至索馬利亞、肯亞與坦尚尼亞,讓該區域直接存取最新、高容量的國際數據路線之一。歐盟將此計畫描述為其「歐盟—非洲—印度數位走廊」(EU-Africa-India Digital Corridor)倡議的關鍵組成部分,目標是強化歐盟、非洲與亞洲之間的安全數位連結。此新電纜預計將降低東部非洲地區的頻寬成本,並改善當地寬頻網路的可負擔性,而這一直是該區域未能達成國際目標的弱點。一份於 2025 年 6 月發布的研究報告指出,國際連結容量若能倍增,將顯著降低行動及固定寬頻價格。 除了成本效益,該電纜預期還能提升網路韌性。近年來,紅海與非洲東海岸發生多次海底電纜故障事件,導致網路大範圍中斷,例如 2025 年 3 月 PEACE cable 的損壞就影響了非洲及亞洲部分地區的網路流量。早前,EASSy 與 SEACOM 系統也曾發生斷線,導致多個東部非洲國家網路連結中斷。由於雲端運算、影片串流與新興人工智慧應用導致網際網路流量激增,增加額外的電纜系統變得日益重要。Blue-Raman 計畫提供一條替代路線,減少對全球數位流量最擁塞節點的依賴。這項投資也反映了歐盟透過其 Global Gateway programme 擴大在非洲數位基礎設施領域影響力的廣泛努力。
桃園市英文菁英盃在桃園市立圖書館微光廳盛大舉行頒獎典禮。圖:教育局提供 為配合推動2030年雙語政策並深化桃園市的雙語教育環境,由桃園市教育局與國立台灣師範大學共同主辦、桃園市立永豐高中及新興高中等多個單位承辦的「2026年桃園市專業英文聽寫說與詞彙能力大賽(第七屆桃園市英文菁英盃)」,於今(10)日在桃園市立圖書館微光廳盛大舉行頒獎典禮。本屆賽事迴響熱烈,共吸引全市796位優秀學子與教師同台競技,展現桃園市在雙語教育推動上的深厚能量與扎根決心。 桃園市英文菁英盃吸引全市796位優秀學子與教師同台競技,展現桃園市在雙語教育推動上的深厚能量與扎根決心。圖:教育局提供 教育局表示,今年的大賽成果豐碩,經過各項專業語文指標的激烈評測後,共有320位選手脫穎而出,榮獲個人獎項肯定。在學校團隊表現方面,共有38所學校斬獲團體獎殊榮,展現各校在落實雙語教學上的卓越成效。此外,為肯定第一線教育工作者的辛勤指導與付出,此次大會特別頒發教師指導獎狀表揚196位獲獎教師,感謝老師們用心陪伴,成為學生邁向國際化的重要推手。 桃園市英文菁英盃共有320位選手脫穎而出,榮獲個人獎項肯定。在學校團隊表現方面,共有38所學校斬獲團體獎殊榮,展現各校在落實雙語教學上的卓越成效。圖:教育局提供 桃園市英文菁英盃不僅是一場語言競賽,更是一段為年輕世代開啟國際視野的學習旅程。賽事秉持「以賽促學」、「以賽促用」、「以賽促交流」的核心理念,涵蓋國小、國中、高中職、大學(專)及教師等各組別。競賽項目緊密結合專業英文(ESP)知能,包含專業英文詞彙能力(PVQC)、專業(實用)英文聽寫能力(PELC)及專業英文口說測驗等。其中,專業詞彙類別廣泛涵蓋教育、醫學與護理、人工智慧、電競、數位多媒體設計等領域,有效縮短學用落差,讓語言學習與未來職場技能深度結合。 來自永豐高中高一的學生陳嘉甯與江定剛獲專業英文詞彙組第3名及第2名,兩位同學表示,平時都會進行英文閱讀與語感訓練,逐步形成習慣;陳嘉甯與江定剛身為剛進入高中的新生,便展現出「初生之犢不畏虎」的非凡勇氣與膽識,毫不畏懼與高年級學長姐同台競爭,也斬獲優秀成績。高二數理班學生邱奕翰,雖然個性害羞但目標明確,平時勤於請教師長課業問題,在老師的鼓勵下勇敢挑戰「一般英文單字競賽」,最終皇天不負苦心人,獲得了十分亮眼的成績。 另外來自高二身兼學生會長的何娜,有著極具國際色彩的成長背景。她的父親為巴西人,高中才回台就讀。跨文化的環境熏陶,賦予她開闊的視野。何娜自幼便對律政題材電視劇著迷,尤其對刑事相關案件懷抱濃厚興趣,未來更立志成為一名在國際法庭上伸張正義的律師。這次比賽憑藉著極佳的英語口條、清晰邏輯與沉穩表現,卓越實力令人印象深刻,成功在菁英盃「口說測驗」項目中榮獲季軍。這些獲獎學生的成長與對未來的期許,正體現了菁英盃激發學生無限潛能的初衷。 此外,教育局提到,本屆賽事亦延續了創新的檢測向度,國小組試辦的「英文單字神童組」與「實用英文聽力能力組」深獲好評;針對高中職以上及教師組所推動涵蓋讀、聽、說、寫的全方位「專業英文口說測驗(Speaking Tests)」,更大幅提升了師生的口語表達實戰力。 教育局表示,恭喜所有獲獎的師生與學校,各組的優秀選手除了獲得本屆市級競賽的榮耀外,各組冠軍、亞軍選手更有機會晉級參加當屆專業英日文總決賽,冠軍選手亦有機會獲得免費參加Ivy Cup國際口語大賽海選初賽的資格。期盼透過系統化的評測與優質賽事,持續帶動全市各級學校的英語學習熱潮,共同培育具備國際競爭力與移動力的優秀專業人才。 本文章來自《台灣線報》。原文:桃園英文菁英盃為學子拓展國際視野 吸引796人參加
昨天大漲1201點的台股,受到昨晚美股與台指期夜盤重挫驚嚇,加上日韓股市今天通通重挫,使得台股今天開低走低,終場收在全天最低點43225點,重挫1478點,跌幅3.3%,是史上單日第6大收盤跌點,吃光昨天的漲點1201不說,甚至還倒貼277點,讓昨天的反彈變成一日行情。 回顧美股昨晚上演的驚魂夜,費城半導體指數一度暴跌近9%,台指期貨夜盤也難逃一劫,盤中一度大跌超過2千點。尾盤,美股跌勢稍緩,費半指數終場下跌1.9%,台指期夜盤下跌799點,預告台股今天將有重大考驗。 展望行情,統一投信認為,此波跌勢核心主要來自先前股市暴漲後的籌碼過熱、博通財報缺乏驚喜所反映的預期過高,以及總經數據的短期干擾。在經濟基本面穩健,且企業長線獲利持續上修的前提下,中長期科技產業向上趨勢不變,市場回檔至合理區間,反而為長線投資人提供低檔布局的絕佳良機。 時序邁入下半年,統一投信表示,全球科技市場有三大焦點:第一,代理型AI大規模應用落地,推動算力需求持續攀升,CPU、GPU及相關半導體供應鏈全面受益;第二,高密度算力伴隨功耗大幅提升,MLCC需求量與規格要求同步上調,被動元件產業迎來升級周期;最後,SpaceX上市將加速太空經濟從概念走向資本市場,衛星通訊、軌道基礎設施與商業發射的投資機會更具體落地。三者並進,為全球科技產業提供了清晰的成長藍圖。 統一投信進一步指出,這場由高密度算力引領的AI升級潮,更因功耗與發熱量大幅提升,觸發了第二大主線——被動元件產業的升級周期。在輝達新平台等高階AI伺服器引領下,設備需要更高的功率與電壓,帶動電路板(PCB)與高階電容(MLCC)成本同步翻倍。以MLCC為例,伺服器效能越高,需要的電容規格就越頂級、顆數也越多,呈現「量價齊揚」的榮景。這項規格與需求量的同步上調,為產業注入強勁且長線的成長動能。 此外,第三季科技市場還可關注全新的產業鏈—太空經濟。市場目光正鎖定首次公開募集(IPO)的產業龍頭SpaceX,不僅成為產業加速發展的重要催化劑,更有機會觸發太空經濟的重新定價。未來更有望將觸角延伸到國防服務,甚至打造長線的「太空AI資料中心」,使低軌衛星通訊與商業發射等相關產業的投資機會變得更加具體與落地,成為引領第三季科技市場不可忽視的全新長線成長引擎。 主動式台股ETF交易熱,投信推產品動作積極,第一金投信繼年初推出主動第一金台股優ETF(00994A)之後,即將在6月24日推出第二檔主動式台股ETF—主動第一金優股息ETF(00408A),主打成長與收益「雙收策略」新型態股息成長ETF。 00408A第一金台股趨勢優股息主動式ETF經理人張正中表示,隨著4、5月台股大漲,震盪加劇的狀況將不斷上演,同時市場關注焦點除了在獲利成長外,未來3個月也會將目光放在除權息行情上,傳統高股息族群如金融股、電腦週邊等,有機會接棒演出,投資人可藉由主動式台股ETF兼顧收益與成長靈活調整的策略,補強在追股息收益的同時,依然能跟上成長與新趨勢題材。 凱基投信認為,長線基本面無虞、AI多頭並未結束,短期內受到槓桿資金退潮影響,可能引發被動去槓桿效應,不排除還有波動,不過在評價逐步回歸合理之際,對中長期投資人而言,相對提供有利的進場時機。 主動凱基台灣(00407A)研究團隊表示,儘管投資市場震盪,但AI算力需求依舊強勁,零組件持續呈現缺貨狀況,企業盈餘成長趨勢仍未改變,此次震盪可視為短線市場過熱的健康修正。 觀察凱基投信台股團隊過去表現,以凱基台灣精五門基金過去3年的年度基金週轉率為例,皆低於同類型基金平均,2025年的基金週轉率甚至低於同類型基金平均100%,顯示投資策略偏向中長期佈局。 群益投信最新推出的群益標普500ETF(009823)、群益美國科技巨頭ETF(009824)兩檔美股ETF,今為募集最後買進日。 近一年交出168.8%驚人績效的新光臺灣半導體30(00904)ETF經理人黃鈺民認為,近期半導體股獲利賣壓湧現,仍不減長牛趨勢,加上7月有台積電法說會行情,季配息型半導體ETF亦展開除息,中長期來看,未來資金回流台股,仍會鎖定具基本面剛性、訂單能見度高、擁AI硬體護城河特性的半導體類股,作為最優先回補的首選族群,建議投資人遇大盤修正或市場遇恐慌階段,宜掌握半導體ETF投資買點作分批進場或定期定額布局。 近一年績效高達191.9%的台新臺灣IC設計(00947)研究團隊表示,高盛證券預估,AI算力需求將以每年約400%的速度爆發式增長,尤其進入代理式AI時斂,對記憶體、IC設計需求更為強勁,已為台廠IC設計及記憶體股帶來全新的爆發式商機,建議積極型投資人趁半導體股震盪階段,逢低布局高純度的「IC設計+記憶體」雙主軸的半導體ETF,掌握AI記憶體超級週期行情。 台新投信ETF投資團隊指出,全球AI快速演進,全線進入實體應用領域,包括代理式AI興起、及機器人蓬勃發展,都將大幅度拉升AI晶片、先進封裝、記憶體、ASIC、IP等半導體硬體需求,展望第二季台股,儘管面對市場漲多修正,但台股長線仍看好半導體長牛行情,建議投資人若遇大盤拉回,投資主軸仍宜鎖定績優半導體ETF作分批操作,或採定期定額方式長線持有,長線釣大魚。